AMÊNDOA TORRADA E SALGADA

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Excelente fonte de minerais (Magnésio, Potássio, Ferro, Zinco e Cobre) e proteínas vegetais! As amêndoas são muito importantes na alimentação diária, elas são uma ótima fonte de antioxidantes e energia. O maior benefício das amêndoas é a presença de gordura manoinsaturadas, que são responsáveis por auxiliar no controle dos níveis de açúcar no sangue e também acelerar o metabolismo.

 

Porção 28g (28 unid. aprox.)
Quantidade por porção %VD(*)
Valor Energético 170 kcal 8,5
Carboidratos 5 g 1,7
Proteínas 6 g 8
Gorduras Totais 16 g 29
Gorduras Saturadas 1 g 4,5
Gordura Trans 0 g **
Fibra Alimentar 3 g 12
Sódio 85 mg 3,5
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido.
 

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